Советы по здоровью от миллионера Джонсона, обратившего время назад

Американский миллионер и биохакер Джонсон уделяет много времени своему здоровью. Возможно, он уделяет этому все свое время, когда не зарабатывает деньги.

Ему 45 лет, и по его утверждениям, различные его органы молоды на возраст, соответствующий органам людей от 18 до 28 лет. Джонсон христианин, владеет компаниями по изучению мозга и научно-техническим внедрениям. Джонсон биохакер. Это означает, что он сторонник здорового образа жизни и легких и дешевых способов сохранить молодость. Заботиться о здоровье он начал с успешной попытки не есть после 19-00. Джонсон встает в 5 утра,  заботится о зубах, каждый день по часу тренируется, перед сном 2 часа носит очки, блокирующие синий цвет. Если кто не знал, свет мониторов старит человека, это подтвердили недавние исследования ученых. Джонсон вегетарианец с диетой на 1977 ккал в день.

Джонсон каждый день проверяет уровень жира, глюкозы, частоту сокращений сердца. Каждую ночью аппаратом проверяет число эрекций. Каждый месяц Джонсон проходит УЗИ, МРТ, колоноскопию, анализы крови и другие тесты. 

Джонсон советует начать заботу о здоровье с правильных принципов. Среди них: заботиться о себе, отказаться от вредных привычек, прислушиваться к своему телу. На видео некоторые упражнения.которые использует Джонсон. 

 

От Главный Редактор

Образование: ЧФ «Института Бизнеса и Права». Автор более 2 тысяч публикаций на сайтах https://meridian35.ru и https://www.gorodche.ru.