---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://meridian35.ru/2026/05/21/%d1%8d%d1%84%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%82-%d1%81%d0%b0%d1%83%d0%bd%d1%8b-%d0%b2-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8f%d1%81%d0%ba%d0%b5-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%8b%d0%b5-%d0%be%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%be/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Эффект сауны в коляске: самые опасные ошибки родителей в жару

Министерство информационной политики поделилось советами педиатра Анастасии Ивановой, как спасти ребенка от жары. Напомним, что майская температура 2026 на Вологодчине бьет рекорды. Несколько дней держится жара в районе 30 градусов.

Многих мамочек интересуют вопросы когда лучше гулять с малышом и каковы симптомы теплового удара. По словам врача, безопасное время для прогулок с ребенком в жаркую погоду — это до 11:00 утра и после 16:00 часов дня, потому что минимальная солнечная активность. Стоит обратить внимание, если ребенок стал вялый, капризный, повысилась температура тела до 38, иногда 40 градусов, то очевидно, что он перегрелся на солнце.

> Если заметили, что ребенок плохо себя чувствует, первое, что нужно сделать — перенести ребенка в прохладное место, где температура ниже, чем температура окружающей среды. Будет здорово раздеть малыша, снять обувь, если это возможно, и начать отпаивать ребенка. Отпаиваем обычной водой, прохладной, маленькими глоточками через каждые 5-10 минут.

Советы эксперта полезны. От себя добавим рекомендации, что не стоит делать в жару. Самая частая и опасная ошибка родителей — накрывать коляску пеленкой или пледом «от солнца». Внутри моментально создается эффект сауны, и температура буквально за минуты взлетает до критической. Только открытый воздух, козырек и легкие москитные сетки! Для поездок на дачу или прогулок по городу выбираем светлый хлопок или лен. Синтетику прячем подальше. И главное — широкая панамка, которая закрывает не только макушку, но и уши с шеей. Если малыш перегрелся, нельзя шокировать его ледяной водой (это вызовет спазм сосудов). Прикладываем влажные салфетки или полотенца комнатной температуры на места, где проходят крупные сосуды: лоб, шея, подмышки, паховые складки. Наше северное солнце тоже бывает очень коварным. Детский солнцезащитный крем наносим за 15–20 минут до выхода на улицу.

Если вода и тень не помогают, ребенок странно дышит, появилась рвота, судороги или он теряет сознание — бросаем все, и немедленно вызываем скорую (103 или 112). С тепловым ударом не шутят.

Ранее мы писали про [важность](https://meridian35.ru/2025/02/13/%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b7/) туризма для устойчивого развития города.

[![Редактор](https://i0.wp.com/meridian35.ru/wp-content/plugins/userswp/assets/images/no_profile.png?resize=60%2C60&ssl=1)](https://meridian35.ru/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%84%d0%b8%d0%bb%d1%8c/luchik/)
##### Author: [Редактор](https://meridian35.ru/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%84%d0%b8%d0%bb%d1%8c/luchik/)### Поделиться ссылкой:

- [Поделиться в Telegram (Открывается в новом окне)
Telegram](https://meridian35.ru/2026/05/21/%d1%8d%d1%84%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%82-%d1%81%d0%b0%d1%83%d0%bd%d1%8b-%d0%b2-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8f%d1%81%d0%ba%d0%b5-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%8b%d0%b5-%d0%be%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%be/?share=telegram)
-### Понравилось это:

Нравится Загрузка…