Психолог Ирина Ромашова из «Дороги к дому» рассказала, как защитить детей во время сирен и БПЛА и снизить тревожность.
Во-первых, надо понимать, что тревога — это нормальная реакция в таких условиях. Однако он не должен быть затяжным. Постоянный страх истощает мозг и забирает много энергии. Дети моментально считывают такое состояние: у тревожных родителей тревожные дети. Во-вторых, не нужно грузить малышей глубокой аналитикой. Ребенок спросил, что гудит на улице? Просто скажите:
«Это сирена — специальный сигнал, который значит, что нам нужно выполнить пару действий».
И вы, и ребенок должны знать правила безопасности наизусть. Если объявлена угроза: отойдите от окон; спрячьтесь в месте между несущими стенами (например, в коридоре или ванной); не снимайте дроны на видео и не выкладывайте в сеть; никогда не подходите к обломкам на улице.
Сохранять холодную голову и знать, что делать — наша главная родительская ответственность.
Ранее мы писали про удар возмездия по Киеву и сбитые БПЛА над Череповцом.
