---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://meridian35.ru/2026/08/03/%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8b-%d1%83%d0%b1%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%bd%d0%b0-15-%d0%bb%d0%b5%d1%82-%d0%b1%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b5/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Ночные смены убивают на 15 лет быстрее

Ночные смены убивают на 15 лет быстрее, это данные от ученых про график работы. Исследования показывают, что у людей с таким графиком значительно чаще выявляют онкологические заболевания. ВОЗ уже относит сменную работу к вероятным канцерогенам. Врачи объясняют это тем, что постоянная работа по ночам нарушает естественные биоритмы организма.

Цикличность в жизни дана для ее поддержания — дыхания, биения сердца, смены дня и ночи. Если в этом плане хаос, то организм реагирует плохо. Нужно вырабатывать естественный ритм, а не ломать его ради доплат за ночные смены.

Стоит ли доплата за ночную смену сокращения времени жизни? Кому эти работники отдают деньги: банку за кредит и ипотеку, супруге, тратят на спиртное, чтобы отдохнуть? Очень часто много работают те люди, которые верны обязательствам и не ценят свое здоровье. 

Ранее наш сайт [рассказывал](https://meridian35.ru/2026/07/28/%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d1%83%d0%b1%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3-%d0%ba-53-%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%b0%d0%bc/), что бедность убивает мозг к 53 годам. Вот [пример](https://meridian35.ru/2026/01/24/%d0%b7%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%bb-32-%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%86-%d1%83%d0%bc%d0%b5%d1%80-%d0%b8%d0%b7-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5/) вреда переработок: 32-летний отец умер на работе. 

[![admin](https://i0.wp.com/meridian35.ru/wp-content/plugins/userswp/assets/images/no_profile.png?resize=60%2C60&ssl=1)](https://meridian35.ru/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%84%d0%b8%d0%bb%d1%8c/admin/)
##### Author: [admin](https://meridian35.ru/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%84%d0%b8%d0%bb%d1%8c/admin/)### Поделиться ссылкой:

- [Поделиться в Telegram (Открывается в новом окне)
Telegram](https://meridian35.ru/2026/08/03/%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8b-%d1%83%d0%b1%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%bd%d0%b0-15-%d0%bb%d0%b5%d1%82-%d0%b1%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b5/?share=telegram)
-### Понравилось это:

Нравится Загрузка…