Метка: здоровье

Сегодня, в День Святого Валентина, стадион "Металлург" вновь с радостью распахивает свои двери для Центрального городского катка.

Зима вернулась, и каток ждёт на романтическое катание

Сегодня, в День Святого Валентина, стадион «Металлург» вновь с радостью распахивает свои двери для Центрального городского катка!  Некоторые люди признают праздник Святого Валентина. Другие имеют противоположное мнение. Но романтические вечера …

Лыжня России – одно из самых массовых спортивных мероприятий в нашей стране, которое ежегодно объединяет тысячи любителей лыжного спорта.

Лыжня России собирает друзей от старта до финиша

Лыжня России – одно из самых массовых спортивных мероприятий в нашей стране, которое ежегодно объединяет тысячи любителей лыжного спорта. Этот праздник проводится с целью популяризации здорового образа жизни, физической активности…

14 октября состоялся День пожилого человека в «Доме ветеранов»

Пару недель назад я увидела объявление от волонтеров «Северстали» примерно такого содержания: «Для желающих, есть возможность поздравить людей пожилого возраста с праздником, спеть песню, прочитать стихи.»  Сразу заинтересовалась я этим…

Цветотерапия: когда цветная одежда и цвета нашего окружения становятся лекарством

Статью подготовила писатель ЧГОО «Череповецкого литературного объединения» Виктория Никитаева (литературный псевдоним Тори Ни). Друзья, в этой статье мы с вами рассмотрим уникальную сферу цветотерапии, а именно — как цвета и…

В нашу редакцию пришло письмо от юной корреспондентки. Она затронула очень серьезную тему — насилия. И привела примеры из жизни в нашем городе

«Таких историй полно!  Почему люди молчат?! Нельзя терпеть издевательства! Об этом надо говорить, писать, как-то информировать людей, чтобы не стать жертвой! Насилие — применение физической и моральной силы с целью…

Антон Коншин: «любой человек — изначально творец». Интервью перед выступлением на рок-фестивале «Прыжок выше головы»

-Добрый день, Антон! С прошлого рок-фестиваля «Прыжок выше головы» прошло определенное время, какие у тебя новости?  -Если в плане музыки, то особых новостей немного. И делиться ими совсем не обязательно.…

Как наш корреспондент провел свой юбилей среди чемпионов по биатлону в центре «Жемчужина Сибири» в Тюменской области

Тюмень Из Череповца до Тюмени можно доехать на поезде, который идёт из Санкт-Петербурга. Я же отправился в Тюмень из Нижнего Тагила на автобусе (время поездки: 8 часов 20 минут, цена…

Поликлиники по месту жительства и прочие медицинские госучреждения воистину стали очагами хамства

Кто если помнит — как в советские времена — эпицентрами хамства и бездушного отношения к людям были магазины. И очереди там были как в нынешних поликлиниках, люди ждали часами. Заглянул…

Важно для тех, кто худеет: продукты, которые не очень калорийные и помогают ощущать сытость дольше

Вот 4 не очень калорийных продукта, которые действительно помогают ощущать сытость дольше: 1. Овсянка: Низкокалорийная: 100 грамм овсянки содержит около 380 ккал. Богата клетчаткой: Клетчатка замедляет усвоение углеводов, вызывая длительное…

Названы способы, которые помогут предотвратить риск смерти

Есть рацион питания, который доказал свою эффективность в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета 2 типа и ожирения. Эти хронические заболевания являются главными причинами смерти во всем мире, поэтому улучшение…

Вот чем опасна веганская диета

Веганская диета, исключающая продукты животного происхождения, может быть очень полезной для здоровья, но, как и любая другая диета, имеет свои потенциальные минусы. Вот несколько аспектов, которые нужно учитывать, чтобы избежать…

Поможет укрепить здоровье сердца и сосудов: вот что нужно употреблять

Здоровое сердце — это основа крепкого здоровья. Вот список продуктов, которые помогут укрепить сердце и сосуды: 1. Омега-3 жирные кислоты: Источники: Жирная рыба (лосось, скумбрия, тунец), льняное семя, грецкие орехи,…

Советы, которые помогут защитить себя от инфаркта и инсульта

Инфаркт и инсульт – серьезные заболевания, которые могут привести к инвалидности или смерти. Однако, своевременная профилактика может значительно снизить риск их возникновения. Вот несколько ключевых моментов, как защитить себя: 1.…

Стало известно, чем опасна высокобелковая диета

Высокобелковая диета, как и любая другая диета, имеет свои преимущества и недостатки. Да, она может быть эффективной для похудения и наращивания мышц, но ее длительное соблюдение без надлежащей консультации с…

В районе Череповца активизировались клещи! Проверено на себе

Конечно, прекрасно проводить время на природе, в лесу и на даче. Это полезно, но могут быть последствия … О которых, я например, не подумал, а надо бы! Это клещи. После…

Идеальные бутерброды, которые подходят для правильного питания

Вот несколько идей для бутербродов, подходящих для диеты: Ключевые моменты для диетических бутербродов: Цельнозерновой хлеб: Выбирайте хлеб из цельного зерна, поскольку он богат клетчаткой и помогает вам чувствовать себя сытым.…

Ошибки, которые могут усугубить ситуацию при носовом кровотечении

Что нельзя делать при носовом кровотечении: Ошибки, которые могут усугубить ситуацию: Наклонять голову назад: Это способствует попаданию крови в носоглотку и может вызвать кашель, рвоту, а также затруднить дыхание. Зажимать…

Способы, которые помогут улучшить состояние организма

Как улучшить здоровье: комплексный подход Улучшение здоровья — это не одноразовый акт, а постоянный процесс, который включает в себя многочисленные аспекты жизни. Вот некоторые ключевые области, на которые стоит обратить…

6 продуктов, которые помогут улучшить сон

Сон: Как еда может стать вашей ночной колыбельной Сон — это не просто необходимость, это основа нашего благополучия. Хороший сон позволяет нам восстанавливать силы, укреплять иммунитет и поддерживать психическое здоровье.…