Ингредиенты:
— 1 стакан овсяных хлопьев
— 1/2 стакана муки
— 1/2 чайной ложки соды
— 1/2 чайной ложки соли
— 1/2 чайной ложки корицы
— 1/2 стакана сливочного масла
— 1/2 стакана коричневого сахара
— 1 яйцо
— 1 чайная ложка ванильного экстракта
— 1/2 стакана изюма или грецких орехов (по желанию)
Инструкция:
1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.
2. В большой миске смешайте овсяные хлопья, муку, соду, соль и корицу.
3. В другой миске взбейте масло с сахаром до получения пышной массы.
4. Добавьте яйцо и ванильный экстракт, продолжайте взбивать.
5. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты в жидкие, перемешивая до получения однородного теста.
6. По желанию добавьте изюм или грецкие орехи.
7. Сформируйте из теста небольшие шарики и выложите их на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
8. Разровняйте шарики ложкой или ладонью.
9. Выпекайте печенье в духовке примерно 10-12 минут, пока оно не станет золотистым.
10. Оставьте печенье остыть перед подачей.
Приятного аппетита!
Хлопья — это популярный и полезный продукт, который может стать отличным выбором для завтрака или перекуса. Они обычно изготавливаются из цельного зерна, что делает их богатыми на питательные вещества. Хлопья содержат витамины, минералы и клетчатку, которые помогают поддерживать здоровье организма.
Полезные свойства хлопьев включают в себя улучшение пищеварения, снижение уровня холестерина, контроль уровня сахара в крови и поддержание здорового веса. Они также могут помочь укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние организма.
Выбирая хлопья для завтрака, важно обращать внимание на их состав и содержание сахара. Лучше всего выбирать натуральные хлопья без добавления сахара и искусственных добавок. Таким образом, вы сможете получить максимальную пользу от этого продукта и поддерживать здоровый образ жизни.
Таким образом, регулярное употребление хлопьев в рационе питания может помочь поддерживать здоровый образ жизни и достигать оптимального состояния организма. Хлопья очень полезны для здоровья человека.
Чтобы не пропустить самые интересные наши новости, подпишитесь на нашу группу ВК https://vk.com/meridian35ru!
